Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г или Розовая филе сельди в масле VIČI, 240 г?

Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86 Розовая филе сельди в масле VIČI, 240 г Розовая филе сельди в масле VIČI, 240 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 319 kcal 164 kcal
Жиры 28,7 g 13,2 g
в том числе насыщенные 3,4 g 2,5 g
Углеводы 4,7 g 0,3 g
в том числе сахара 1,2 g 0,2 g
Белки 10,5 g 10,9 g
Соль 0,4 g 5,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g
Розовая филе сельди в масле VIČI, 240 г
E
Розовая филе сельди в масле VIČI, 240 г
164 kcal Жиры 13,2 g Угл. 0,3 g Белк. 10,9 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0,2 g
240 g