Филе сельди без масла ZIGMAS MATES, 190 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Энергетическая ценность 115 kcal 319 kcal
Жиры 6,6 g 28,7 g
в том числе насыщенные 1,6 g 3,4 g
Углеводы 0,5 g 4,7 g
в том числе сахара 0,5 g 1,2 g
Белки 13,3 g 10,5 g
Соль 4,2 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе сельди без масла ZIGMAS MATES, 190 г
E
Филе сельди без масла ZIGMAS MATES, 190 г
115 kcal Жиры 6,6 g Угл. 0,5 g Белк. 13,3 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 0,5 g
190 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g