Филе белого тунца в оливковом масле WELL DONE PREMIUM, 190 г или Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г?

Энергетическая ценность 210 kcal 191 kcal
Жиры 12 g 10 g
в том числе насыщенные 1,8 g 0 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 24 g 25,2 g
Соль 1,3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе белого тунца в оливковом масле WELL DONE PREMIUM, 190 г
B
Филе белого тунца в оливковом масле WELL DONE PREMIUM, 190 г
210 kcal Жиры 12 g Угл. 0 g Белк. 24 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 0 g
190 g
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
A
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
191 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
80 g