Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг или Маринованное атлантическое филе сельди с грибами BOCMANO, 300g?

Энергетическая ценность 347 kcal 230 kcal
Жиры 29,5 g 19 g
в том числе насыщенные 0 g 2,8 g
Углеводы 0 g 7,3 g
в том числе сахара 0 g 5,4 g
Белки 17,7 g 6,8 g
Соль 0 g 2,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Маринованное атлантическое филе сельди с грибами BOCMANO, 300g
D
Маринованное атлантическое филе сельди с грибами BOCMANO, 300g
230 kcal Жиры 19 g Угл. 7,3 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 5,4 g
300 g