Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг или Филе сельди кусочками с грибами в масле DESĖ, 200 г?

Полезнее Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг A 89 Филе сельди кусочками с грибами в масле DESĖ, 200 г Филе сельди кусочками с грибами в масле DESĖ, 200 г D 25

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 347 kcal 188 kcal
Жиры 29,5 g 15,2 g
в том числе насыщенные 0 g 2,7 g
Углеводы 0 g 4,6 g
в том числе сахара 0 g 3,5 g
Белки 17,7 g 8,1 g
Соль 0 g 2,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Филе сельди кусочками с грибами в масле DESĖ, 200 г
D
Филе сельди кусочками с грибами в масле DESĖ, 200 г
188 kcal Жиры 15,2 g Угл. 4,6 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 3,5 g
200 g