Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг или Филе сельди кусочками с белыми грибами в масле VIČI, 210g?

Энергетическая ценность 347 kcal 216 kcal
Жиры 29,5 g 18 g
в том числе насыщенные 0 g 2,4 g
Углеводы 0 g 2,4 g
в том числе сахара 0 g 0,8 g
Белки 17,7 g 11 g
Соль 0 g 4,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Филе сельди кусочками с белыми грибами в масле VIČI, 210g
E
Филе сельди кусочками с белыми грибами в масле VIČI, 210g
216 kcal Жиры 18 g Угл. 2,4 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0,8 g
210 g