Филе анчоуса в органическом оливковом масле или Филе анчоуса SUN&SEA в подсолнечном масле, 100 г?

Энергетическая ценность 174 kcal 180 kcal
Жиры 13 g 8,1 g
в том числе насыщенные 2 g 1,4 g
Углеводы 0,3 g 0,7 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 23 g 26 g
Соль 10 g 15,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе анчоуса в органическом оливковом масле
E
Филе анчоуса в органическом оливковом масле
174 kcal Жиры 13 g Угл. 0,3 g Белк. 23 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
50 g
Филе анчоуса SUN&SEA в подсолнечном масле, 100 г
D
Филе анчоуса SUN&SEA в подсолнечном масле, 100 г
180 kcal Жиры 8,1 g Угл. 0,7 g Белк. 26 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
100 g