Филе анчоуса в оливковом масле DELICIUS, 46 г или Филе анчоуса с пряностями?

Энергетическая ценность 222 kcal 126 kcal
Жиры 11,8 g 5,2 g
в том числе насыщенные 2,3 g 0,7 g
Углеводы 0 g 0,8 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 28,9 g 19 g
Соль 12,6 g 2,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе анчоуса в оливковом масле DELICIUS, 46 г
E
Филе анчоуса в оливковом масле DELICIUS, 46 г
222 kcal Жиры 11,8 g Угл. 0 g Белк. 28,9 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0 g
46 g
Филе анчоуса с пряностями
D
Филе анчоуса с пряностями
126 kcal Жиры 5,2 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g