Ферментированный кокосовый продукт ALPRO, вкус малины, 120 г или Вафли со вкусом кокоса SELGA, 180 г?

Полезнее Ферментированный кокосовый продукт ALPRO, вкус малины, 120 г Ферментированный кокосовый продукт ALPRO, вкус малины, 120 г C 57 Вафли со вкусом кокоса SELGA, 180 г Вафли со вкусом кокоса SELGA, 180 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 93 kcal 514 kcal
Жиры 4,9 g 24 g
в том числе насыщенные 4,5 g 15 g
Углеводы 11,1 g 67 g
в том числе сахара 6,5 g 32 g
Белки 0,6 g 6,2 g
Соль 0,1 g 0,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Ферментированный кокосовый продукт ALPRO, вкус малины, 120 г
C
Ферментированный кокосовый продукт ALPRO, вкус малины, 120 г
93 kcal Жиры 4,9 g Угл. 11,1 g Белк. 0,6 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 6,5 g
120 g
Вафли со вкусом кокоса SELGA, 180 г
E
Вафли со вкусом кокоса SELGA, 180 г
514 kcal Жиры 24 g Угл. 67 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 15 g Сахара 32 g
180 g