Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г или Полутвердый ферментированный сыр SVALIA, 45% жира, 240 г?

Полезнее Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г D 36 Полутвердый ферментированный сыр SVALIA, 45% жира, 240 г Полутвердый ферментированный сыр SVALIA, 45% жира, 240 г D 29

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 290 kcal 333 kcal
Жиры 15 g 25,2 g
в том числе насыщенные 11 g 17 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 30 g 26,5 g
Соль 1,4 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г
D
Ферментированный сыр VALIO ATLEET LIGHT, 15% жира, 200 г
290 kcal Жиры 15 g Угл. 0 g Белк. 30 g
Насыщ. 11 g Сахара 0 g
200 g
Полутвердый ферментированный сыр SVALIA, 45% жира, 240 г
D
Полутвердый ферментированный сыр SVALIA, 45% жира, 240 г
333 kcal Жиры 25,2 g Угл. 0 g Белк. 26,5 g
Насыщ. 17 g Сахара 0 g
240 g