Фарш из индейки с жирностью до 10%, IKI, 400 г. или Замороженное мясо трески атлантической, фарш?

Энергетическая ценность 164 kcal 78 kcal
Жиры 9,9 g 0,5 g
в том числе насыщенные 3,4 g 0,1 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 19 g 18,1 g
Соль 1,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Фарш из индейки с жирностью до 10%, IKI, 400 г.
C
Фарш из индейки с жирностью до 10%, IKI, 400 г.
164 kcal Жиры 9,9 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 0 g
400 g
Замороженное мясо трески атлантической, фарш
A
Замороженное мясо трески атлантической, фарш
78 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 18,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
450 g