Булочки из 83% ржи TOSTE, 240 г или Итальянская булочка ЧИАБАТТА, 70 г?

Булочки из 83% ржи TOSTE, 240 г Булочки из 83% ржи TOSTE, 240 г C 57 Полезнее Итальянская булочка ЧИАБАТТА, 70 г Итальянская булочка ЧИАБАТТА, 70 г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 244 kcal 261 kcal
Жиры 1,6 g 2,9 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,3 g
Углеводы 43 g 49 g
в том числе сахара 4,5 g 2,2 g
Белки 8,8 g 9,8 g
Соль 1,1 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочки из 83% ржи TOSTE, 240 г
C
Булочки из 83% ржи TOSTE, 240 г
244 kcal Жиры 1,6 g Угл. 43 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 4,5 g
240 g
Итальянская булочка ЧИАБАТТА, 70 г
C
Итальянская булочка ЧИАБАТТА, 70 г
261 kcal Жиры 2,9 g Угл. 49 g Белк. 9,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 2,2 g
70 g