Сушеные острые кольца кальмара, 36 г или Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г?

Энергетическая ценность 264 kcal 166 kcal
Жиры 0,9 g 7,9 g
в том числе насыщенные 0,5 g 1 g
Углеводы 24,7 g 1,6 g
в том числе сахара 22,2 g 0,5 g
Белки 39,1 g 22 g
Соль 10 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сушеные острые кольца кальмара, 36 г
E
Сушеные острые кольца кальмара, 36 г
264 kcal Жиры 0,9 g Угл. 24,7 g Белк. 39,1 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 22,2 g
36 g
Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
A
Кальмары в подсолнечном масле SUN & SEA, 111 г
166 kcal Жиры 7,9 g Угл. 1,6 g Белк. 22 g
Насыщ. 1 g Сахара 0,5 g
111 g