Вяленая колбаса SAMSONO высшего сорта, 90 г или Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг?

Энергетическая ценность 419 kcal 175 kcal
Жиры 36 g 14,5 g
в том числе насыщенные 10 g 2,1 g
Углеводы 1,2 g 4,2 g
в том числе сахара 0,9 g 2,9 g
Белки 22 g 7 g
Соль 4,5 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленая колбаса SAMSONO высшего сорта, 90 г
E
Вяленая колбаса SAMSONO высшего сорта, 90 г
419 kcal Жиры 36 g Угл. 1,2 g Белк. 22 g
Насыщ. 10 g Сахара 0,9 g
90 g
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
C
Салат с вяленым хамоном СЕРРАНО, 1 кг
175 kcal Жиры 14,5 g Угл. 4,2 g Белк. 7 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 2,9 g
1 kg