Вяленая свинина, 70 г или Жареный рулет из свинины с сушеными белыми грибами, 1 кг?

Энергетическая ценность 320 kcal 239 kcal
Жиры 19,5 g 14 g
в том числе насыщенные 7,6 g 5,7 g
Углеводы 1,8 g 0 g
в том числе сахара 1,8 g 0 g
Белки 33,1 g 28 g
Соль 4,5 g 1,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленая свинина, 70 г
E
Вяленая свинина, 70 г
320 kcal Жиры 19,5 g Угл. 1,8 g Белк. 33,1 g
Насыщ. 7,6 g Сахара 1,8 g
70 g
Жареный рулет из свинины с сушеными белыми грибами, 1 кг
D
Жареный рулет из свинины с сушеными белыми грибами, 1 кг
239 kcal Жиры 14 g Угл. 0 g Белк. 28 g
Насыщ. 5,7 g Сахара 0 g
1 kg