Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г или Пончик с банановой начинкой, 70 г?

Полезнее Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г D 36 Пончик с банановой начинкой, 70 г Пончик с банановой начинкой, 70 г E 7

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 386 kcal 387 kcal
Жиры 21,1 g 20 g
в том числе насыщенные 8,5 g 13 g
Углеводы 41,6 g 26 g
в том числе сахара 12,7 g 23 g
Белки 6,5 g 3,1 g
Соль 0,9 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
D
Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
386 kcal Жиры 21,1 g Угл. 41,6 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 12,7 g
65 g
Пончик с банановой начинкой, 70 г
E
Пончик с банановой начинкой, 70 г
387 kcal Жиры 20 g Угл. 26 g Белк. 3,1 g
Насыщ. 13 g Сахара 23 g
70 g