ДОМАШНИЙ салат, 300 г или Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г?

Энергетическая ценность 145 kcal 118 kcal
Жиры 9,5 g 7,9 g
в том числе насыщенные 0,7 g 1,6 g
Углеводы 12,1 g 4,2 g
в том числе сахара 3,9 g 2,6 g
Белки 2,3 g 8,5 g
Соль 1,4 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ДОМАШНИЙ салат, 300 г
C
ДОМАШНИЙ салат, 300 г
145 kcal Жиры 9,5 g Угл. 12,1 g Белк. 2,3 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 3,9 g
300 g
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
A
Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г
118 kcal Жиры 7,9 g Угл. 4,2 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 1,6 g Сахара 2,6 g
190 g