Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г или ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной?

Полезнее Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г A 79 ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной D 39

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 286 kcal 272 kcal
Жиры 8,5 g 1,8 g
в том числе насыщенные 1 g 0,2 g
Углеводы 40 g 54 g
в том числе сахара 5,1 g 9,5 g
Белки 9 g 6,9 g
Соль 1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г
A
Темный хлеб с семечками подсолнечника MOČIUTĖS, 450 г
286 kcal Жиры 8,5 g Угл. 40 g Белк. 9 g
Насыщ. 1 g Сахара 5,1 g
450 g
ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной
D
ГРУБЫЙ темный хлеб с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г, нарезной
272 kcal Жиры 1,8 g Угл. 54 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 9,5 g
600 g