Тёмный хлеб RUPI с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г или Тёмный бездрожжевой домашний хлеб, 320 г?

Энергетическая ценность 272 kcal 287 kcal
Жиры 1,8 g 7,1 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,8 g
Углеводы 54 g 45,6 g
в том числе сахара 9,5 g 4,7 g
Белки 6,9 g 7,6 g
Соль 1,3 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Тёмный хлеб RUPI с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г
D
Тёмный хлеб RUPI с ржаной мукой из цельного зерна, 600 г
272 kcal Жиры 1,8 g Угл. 54 g Белк. 6,9 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 9,5 g
600 g
Тёмный бездрожжевой домашний хлеб, 320 г
C
Тёмный бездрожжевой домашний хлеб, 320 г
287 kcal Жиры 7,1 g Угл. 45,6 g Белк. 7,6 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 4,7 g
320 g