Вяленая колбаса из говядины, a. r., 200 г или Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г?

Энергетическая ценность 212 kcal 253 kcal
Жиры 5 g 13,5 g
в том числе насыщенные 2,3 g 3,4 g
Углеводы 0 g 19,7 g
в том числе сахара 0 g 1,7 g
Белки 42 g 10,1 g
Соль 5,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вяленая колбаса из говядины, a. r., 200 г
E
Вяленая колбаса из говядины, a. r., 200 г
212 kcal Жиры 5 g Угл. 0 g Белк. 42 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0 g
200 g
Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
B
Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
253 kcal Жиры 13,5 g Угл. 19,7 g Белк. 10,1 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,7 g
250 g