Хрустящий ржаной хлеб, 100г или Хрустящий хлеб с свеклой и чиа?

Энергетическая ценность 339 kcal 368 kcal
Жиры 1,6 g 6,2 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,6 g
Углеводы 66,3 g 61,6 g
в том числе сахара 0,7 g 12,9 g
Белки 9,8 g 10,4 g
Соль 0,9 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Хрустящий ржаной хлеб, 100г
C
Хрустящий ржаной хлеб, 100г
339 kcal Жиры 1,6 g Угл. 66,3 g Белк. 9,8 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,7 g
100 g
Хрустящий хлеб с свеклой и чиа
C
Хрустящий хлеб с свеклой и чиа
368 kcal Жиры 6,2 g Угл. 61,6 g Белк. 10,4 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 12,9 g