Творожный десерт с изюмом WELL DONE, 7,3% жира, 100 г или Изюм без косточек Awake 150г?

Полезнее Творожный десерт с изюмом WELL DONE, 7,3% жира, 100 г Творожный десерт с изюмом WELL DONE, 7,3% жира, 100 г C 61 Изюм без косточек Awake 150г Изюм без косточек Awake 150г D 18

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 186 kcal 285 kcal
Жиры 7,3 g 0,1 g
в том числе насыщенные 4,4 g 0 g
Углеводы 16 g 67,8 g
в том числе сахара 16 g 50,2 g
Белки 13 g 2,3 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Творожный десерт с изюмом WELL DONE, 7,3% жира, 100 г
C
Творожный десерт с изюмом WELL DONE, 7,3% жира, 100 г
186 kcal Жиры 7,3 g Угл. 16 g Белк. 13 g
Насыщ. 4,4 g Сахара 16 g
100 g
Изюм без косточек Awake 150г
D
Изюм без косточек Awake 150г
285 kcal Жиры 0,1 g Угл. 67,8 g Белк. 2,3 g
Насыщ. 0 g Сахара 50,2 g
150 g