Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g или Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г?

Энергетическая ценность 89 kcal 121 kcal
Жиры 2,8 g 7,4 g
в том числе насыщенные 0 g 1,1 g
Углеводы 0 g 5,2 g
в том числе сахара 0 g 3,6 g
Белки 16 g 7,3 g
Соль 0 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g
A
Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g
89 kcal Жиры 2,8 g Угл. 0 g Белк. 16 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
500 g
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
B
Сельдь в томатном соусе WIDE OCEAN, 170 г
121 kcal Жиры 7,4 g Угл. 5,2 g Белк. 7,3 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 3,6 g
170 g