Холодного копчения филе лосося RIMI, 120 г или Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г?

Энергетическая ценность 214 kcal 141 kcal
Жиры 14 g 7,6 g
в том числе насыщенные 1,9 g 1,1 g
Углеводы 0,5 g 0 g
в том числе сахара 0,5 g 0 g
Белки 22 g 18 g
Соль 3 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения филе лосося RIMI, 120 г
D
Холодного копчения филе лосося RIMI, 120 г
214 kcal Жиры 14 g Угл. 0,5 g Белк. 22 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,5 g
120 g
Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г
D
Холодного копчения кусочки лосося WIDE OCEAN, 100 г
141 kcal Жиры 7,6 g Угл. 0 g Белк. 18 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 0 g
100 g