Холодного копчения свиное сало, а. р., 140 г или ИКИ холодного копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы?

Энергетическая ценность 389 kcal 249 kcal
Жиры 37,4 g 19 g
в том числе насыщенные 15,6 g 4,6 g
Углеводы 0,3 g 0,5 g
в том числе сахара 0,2 g 0,5 g
Белки 12,8 g 19 g
Соль 3,8 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения свиное сало, а. р., 140 г
E
Холодного копчения свиное сало, а. р., 140 г
389 kcal Жиры 37,4 g Угл. 0,3 g Белк. 12,8 g
Насыщ. 15,6 g Сахара 0,2 g
140 g
ИКИ холодного копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы
D
ИКИ холодного копчения атлантическая скумбрия потрошеная без головы
249 kcal Жиры 19 g Угл. 0,5 g Белк. 19 g
Насыщ. 4,6 g Сахара 0,5 g
1 kg