Холодного копчения спина атлантического лосося NORVELITA, 200 г или Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг?

Энергетическая ценность 219 kcal 202 kcal
Жиры 15 g 13,6 g
в том числе насыщенные 3,1 g 2,9 g
Углеводы 0,3 g 0 g
в том числе сахара 0,2 g 0 g
Белки 20,7 g 19,9 g
Соль 3,3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения спина атлантического лосося NORVELITA, 200 г
E
Холодного копчения спина атлантического лосося NORVELITA, 200 г
219 kcal Жиры 15 g Угл. 0,3 g Белк. 20,7 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,2 g
200 g
Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
A
Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг
202 kcal Жиры 13,6 g Угл. 0 g Белк. 19,9 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0 g
3 kg