Холодного копчения атлантическая скумбрия без голов, 1 кг или Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г?

Энергетическая ценность 205 kcal 145 kcal
Жиры 14 g 9 g
в том числе насыщенные 3,3 g 2,8 g
Углеводы 0 g 6 g
в том числе сахара 0 g 3,7 g
Белки 19 g 10 g
Соль 4 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения атлантическая скумбрия без голов, 1 кг
E
Холодного копчения атлантическая скумбрия без голов, 1 кг
205 kcal Жиры 14 g Угл. 0 g Белк. 19 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 0 g
1 kg
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе KAIJA, 240 г
145 kcal Жиры 9 g Угл. 6 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 3,7 g
240 g