Холоднокопченая атлантическая скумбрия (scomber scombrus), потрошеная, без голов или Скумбрия в томатном соусе, 240 г?

Энергетическая ценность 174 kcal 161 kcal
Жиры 12 g 10 g
в том числе насыщенные 3,9 g 2,1 g
Углеводы 2,9 g 5,5 g
в том числе сахара 0,9 g 3,1 g
Белки 14 g 11 g
Соль 4 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холоднокопченая атлантическая скумбрия (scomber scombrus), потрошеная, без голов
E
Холоднокопченая атлантическая скумбрия (scomber scombrus), потрошеная, без голов
174 kcal Жиры 12 g Угл. 2,9 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 0,9 g
1 kg
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
A
Скумбрия в томатном соусе, 240 г
161 kcal Жиры 10 g Угл. 5,5 g Белк. 11 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
240 g