Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г или Сэндвич SOFT BREAD с ветчиной и маринованными огурцами, 185 г?

Полезнее Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г B 71 Сэндвич SOFT BREAD с ветчиной и маринованными огурцами, 185 г Сэндвич SOFT BREAD с ветчиной и маринованными огурцами, 185 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 223 kcal 253 kcal
Жиры 12,2 g 15 g
в том числе насыщенные 1,2 g 2,1 g
Углеводы 18,9 g 21 g
в том числе сахара 0,9 g 1,4 g
Белки 9,4 g 7,7 g
Соль 1,6 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г
B
Сэндвич CHOICE #1 с лососем, яйцами, шпинатом, 165 г
223 kcal Жиры 12,2 g Угл. 18,9 g Белк. 9,4 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 0,9 g
165 g
Сэндвич SOFT BREAD с ветчиной и маринованными огурцами, 185 г
C
Сэндвич SOFT BREAD с ветчиной и маринованными огурцами, 185 г
253 kcal Жиры 15 g Угл. 21 g Белк. 7,7 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 1,4 g
185 g