Пудинг со вкусом шоколада и лесного ореха ALMA 5,4% жира, 230 г или Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г?

Полезнее Пудинг со вкусом шоколада и лесного ореха ALMA 5,4% жира, 230 г Пудинг со вкусом шоколада и лесного ореха ALMA 5,4% жира, 230 г C 57 Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 123 kcal 519 kcal
Жиры 5,4 g 27,6 g
в том числе насыщенные 3,4 g 16,4 g
Углеводы 15 g 61,5 g
в том числе сахара 12 g 29,8 g
Белки 3,4 g 6,1 g
Соль 0,2 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пудинг со вкусом шоколада и лесного ореха ALMA 5,4% жира, 230 г
C
Пудинг со вкусом шоколада и лесного ореха ALMA 5,4% жира, 230 г
123 kcal Жиры 5,4 g Угл. 15 g Белк. 3,4 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 12 g
230 g
Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г
E
Вафли со вкусом лесного ореха SELGA, 90 г
519 kcal Жиры 27,6 g Угл. 61,5 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 16,4 g Сахара 29,8 g
90 g