Охлажденный фарш из филе сома, 350 г или Свежая филе сома с кожей, 200 г?

Охлажденный фарш из филе сома, 350 г Охлажденный фарш из филе сома, 350 г C 68 Полезнее Свежая филе сома с кожей, 200 г Свежая филе сома с кожей, 200 г A 93

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 152 kcal 152 kcal
Жиры 9,5 g 9,5 g
в том числе насыщенные 2 g 2 g
Углеводы 0,4 g 0,4 g
в том числе сахара 0,2 g 0 g
Белки 16,2 g 16,2 g
Соль 1,5 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Охлажденный фарш из филе сома, 350 г
C
Охлажденный фарш из филе сома, 350 г
152 kcal Жиры 9,5 g Угл. 0,4 g Белк. 16,2 g
Насыщ. 2 g Сахара 0,2 g
350 g
Свежая филе сома с кожей, 200 г
A
Свежая филе сома с кожей, 200 г
152 kcal Жиры 9,5 g Угл. 0,4 g Белк. 16,2 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
200 g