Паста из нута MEZETE с вялеными помидорами, 215 г или Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г?

Полезнее Паста из нута MEZETE с вялеными помидорами, 215 г Паста из нута MEZETE с вялеными помидорами, 215 г A 82 Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 190 kcal 481 kcal
Жиры 14 g 27,9 g
в том числе насыщенные 1,9 g 3,5 g
Углеводы 13 g 30,2 g
в том числе сахара 2 g 4,3 g
Пищевые волокна — 12,8 g
Белки 6 g 20,9 g
Соль 0,7 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Паста из нута MEZETE с вялеными помидорами, 215 г
A
Паста из нута MEZETE с вялеными помидорами, 215 г
190 kcal Жиры 14 g Угл. 13 g Белк. 6 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 2 g
215 g
Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г
B
Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г
481 kcal Жиры 27,9 g Угл. 30,2 g Белк. 20,9 g
Клетч. 12,8 g Насыщ. 3,5 g Сахара 4,3 g
100 g