Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г?

Полезнее Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г C 68 Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 230 kcal
Жиры 10,1 g 0,8 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,1 g
Углеводы 46,4 g 47 g
в том числе сахара 8,6 g 2,8 g
Белки 9,1 g 7 g
Соль 1,1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
C
Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
230 kcal Жиры 0,8 g Угл. 47 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 2,8 g
300 g