Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Французский круассанный хлеб, 280 г?

Полезнее Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г C 68 Французский круассанный хлеб, 280 г Французский круассанный хлеб, 280 г D 21

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 345 kcal
Жиры 10,1 g 18 g
в том числе насыщенные 1,1 g 7,7 g
Углеводы 46,4 g 39 g
в том числе сахара 8,6 g 4,7 g
Белки 9,1 g 5,9 g
Соль 1,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
C
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Французский круассанный хлеб, 280 г
D
Французский круассанный хлеб, 280 г
345 kcal Жиры 18 g Угл. 39 g Белк. 5,9 g
Насыщ. 7,7 g Сахара 4,7 g
280 g