Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г или Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г?

Энергетическая ценность 205 kcal 180 kcal
Жиры 12 g 8 g
в том числе насыщенные 1,5 g 1 g
Углеводы 2,4 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 21 g 27 g
Соль 1 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
A
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
205 kcal Жиры 12 g Угл. 2,4 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
160 g
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
A
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
180 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
160 g