Целый тунец в оливковом масле CALVO, 160 g или Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г?

Энергетическая ценность 359 kcal 191 kcal
Жиры 32 g 10 g
в том числе насыщенные 5,1 g 0 g
Углеводы 1,8 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 17 g 25,2 g
Соль 1,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Целый тунец в оливковом масле CALVO, 160 g
D
Целый тунец в оливковом масле CALVO, 160 g
359 kcal Жиры 32 g Угл. 1,8 g Белк. 17 g
Насыщ. 5,1 g Сахара 0 g
160 g
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
A
Тунец в подсолнечном масле SUN & SEA, 80 г
191 kcal Жиры 10 g Угл. 0 g Белк. 25,2 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
80 g