Цельнозерновые ржаные крекеры BILLA BIO, 250 г или Гренки с овсяными хлопьями SELGA NATURE, 200г?

Энергетическая ценность 74 kcal 533 kcal
Жиры 1,3 g 35,4 g
в том числе насыщенные 0,3 g 3,8 g
Углеводы 5 g 29 g
в том числе сахара 2,1 g 4 g
Белки 7,8 g 17 g
Соль 1,3 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Цельнозерновые ржаные крекеры BILLA BIO, 250 г
C
Цельнозерновые ржаные крекеры BILLA BIO, 250 г
74 kcal Жиры 1,3 g Угл. 5 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 2,1 g
250 g
Гренки с овсяными хлопьями SELGA NATURE, 200г
D
Гренки с овсяными хлопьями SELGA NATURE, 200г
533 kcal Жиры 35,4 g Угл. 29 g Белк. 17 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 4 g
200 g