Консервированные чечевица WELL DONE, 400 г или Приготовленные на пару чечевица GLOBUS, 310 г?

Консервированные чечевица WELL DONE, 400 г Консервированные чечевица WELL DONE, 400 г B 75 Полезнее Приготовленные на пару чечевица GLOBUS, 310 г Приготовленные на пару чечевица GLOBUS, 310 г A 89

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 86 kcal 90 kcal
Жиры 0,4 g 0,6 g
в том числе насыщенные 0 g 0,1 g
Углеводы 12 g 12 g
в том числе сахара 0 g 0,3 g
Белки 6,1 g 7,1 g
Соль 0,6 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Консервированные чечевица WELL DONE, 400 г
B
Консервированные чечевица WELL DONE, 400 г
86 kcal Жиры 0,4 g Угл. 12 g Белк. 6,1 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
400 g
Приготовленные на пару чечевица GLOBUS, 310 г
A
Приготовленные на пару чечевица GLOBUS, 310 г
90 kcal Жиры 0,6 g Угл. 12 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g
310 g