ЦЕЗАРЬ салат, 300 г или ГРЕЦКИЙ салат, 250 г?

Полезнее ЦЕЗАРЬ салат, 300 г ЦЕЗАРЬ салат, 300 г A 96 ГРЕЦКИЙ салат, 250 г ГРЕЦКИЙ салат, 250 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 134 kcal 123 kcal
Жиры 8,5 g 10 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,8 g
Углеводы 6,5 g 5,7 g
в том числе сахара 0 g 4 g
Белки 7,8 g 1,9 g
Соль 0,4 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ЦЕЗАРЬ салат, 300 г
A
ЦЕЗАРЬ салат, 300 г
134 kcal Жиры 8,5 g Угл. 6,5 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
300 g
ГРЕЦКИЙ салат, 250 г
C
ГРЕЦКИЙ салат, 250 г
123 kcal Жиры 10 g Угл. 5,7 g Белк. 1,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 4 g
250 g