Булочка с творожной начинкой, 100 г или Булочка с какао глазурью, 70 г?

Энергетическая ценность 319 kcal 427 kcal
Жиры 8,9 g 17,9 g
в том числе насыщенные 4,1 g 9 g
Углеводы 47,6 g 53,5 g
в том числе сахара 16,9 g 22,1 g
Белки 11,7 g 9,4 g
Соль 0,7 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочка с творожной начинкой, 100 г
D
Булочка с творожной начинкой, 100 г
319 kcal Жиры 8,9 g Угл. 47,6 g Белк. 11,7 g
Насыщ. 4,1 g Сахара 16,9 g
100 g
Булочка с какао глазурью, 70 г
E
Булочка с какао глазурью, 70 г
427 kcal Жиры 17,9 g Угл. 53,5 g Белк. 9,4 g
Насыщ. 9 g Сахара 22,1 g
70 g