Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с тыквой и шпинатом, 250 г или Гречневая крупа SKANĖJA, 500 г?

Энергетическая ценность 389 kcal 363 kcal
Жиры 9,8 g 3 g
в том числе насыщенные 0,9 g 0 g
Углеводы 63 g 71,3 g
в том числе сахара 3,2 g 0 g
Белки 17 g 12,7 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с тыквой и шпинатом, 250 г
A
Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с тыквой и шпинатом, 250 г
389 kcal Жиры 9,8 g Угл. 63 g Белк. 17 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 3,2 g
250 g
Гречневая крупа SKANĖJA, 500 г
A
Гречневая крупа SKANĖJA, 500 г
363 kcal Жиры 3 g Угл. 71,3 g Белк. 12,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
500 g