Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с чечевицей, семенами и луком, 250 г или Гречневая крупа, 800 г?

Энергетическая ценность 340 kcal 369 kcal
Жиры 3,5 g 3 g
в том числе насыщенные 0,4 g 0,5 g
Углеводы 58 g 72,8 g
в том числе сахара 1,8 g 0,5 g
Белки 18 g 12,8 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с чечевицей, семенами и луком, 250 г
A
Блюдо из гречки от НОМИНАЛЬНОГО РЕСТОРАНА с чечевицей, семенами и луком, 250 г
340 kcal Жиры 3,5 g Угл. 58 g Белк. 18 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 1,8 g
250 g
Гречневая крупа, 800 г
A
Гречневая крупа, 800 г
369 kcal Жиры 3 g Угл. 72,8 g Белк. 12,8 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 0,5 g
800 g