Брокколи салат с редисом, 1 кг или Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг?

Энергетическая ценность 131 kcal 156 kcal
Жиры 11,1 g 11 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,9 g
Углеводы 7,3 g 10,7 g
в том числе сахара 2,6 g 4,1 g
Белки 3,5 g 5 g
Соль 0,6 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Брокколи салат с редисом, 1 кг
A
Брокколи салат с редисом, 1 кг
131 kcal Жиры 11,1 g Угл. 7,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,6 g
1 kg
Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг
A
Салат из цветной капусты с ветчиной, 1 кг
156 kcal Жиры 11 g Угл. 10,7 g Белк. 5 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 4,1 g
1 kg