Брокколи салат с редисом, 1 кг или Салат из лосося Мексиканский, 160 г?

Энергетическая ценность 131 kcal 146 kcal
Жиры 11,1 g 7,1 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1 g
Углеводы 7,3 g 10 g
в том числе сахара 2,6 g 7,3 g
Белки 3,5 g 9,1 g
Соль 0,6 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Брокколи салат с редисом, 1 кг
A
Брокколи салат с редисом, 1 кг
131 kcal Жиры 11,1 g Угл. 7,3 g Белк. 3,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,6 g
1 kg
Салат из лосося Мексиканский, 160 г
A
Салат из лосося Мексиканский, 160 г
146 kcal Жиры 7,1 g Угл. 10 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1 g Сахара 7,3 g
160 g