Булочка с сыром Чеддер 80г или Цельнозерновой хлеб WELL DONE, 220 г?

Энергетическая ценность 289 kcal 297 kcal
Жиры 8,3 g 7,6 g
в том числе насыщенные 3,6 g 0,9 g
Углеводы 42 g 40 g
в том числе сахара 1,8 g 1,8 g
Белки 10 g 14 g
Соль 2,3 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочка с сыром Чеддер 80г
D
Булочка с сыром Чеддер 80г
289 kcal Жиры 8,3 g Угл. 42 g Белк. 10 g
Насыщ. 3,6 g Сахара 1,8 g
80 g
Цельнозерновой хлеб WELL DONE, 220 г
B
Цельнозерновой хлеб WELL DONE, 220 г
297 kcal Жиры 7,6 g Угл. 40 g Белк. 14 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 1,8 g
220 g