Бескостный свиной окорок или Маринованная свиная ветчина с травами и перцем / с костью?

Полезнее Бескостный свиной окорок Бескостный свиной окорок B 71 Маринованная свиная ветчина с травами и перцем / с костью Маринованная свиная ветчина с травами и перцем / с костью D 29

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 145 kcal 179 kcal
Жиры 5 g 12 g
в том числе насыщенные 2 g 3,3 g
Углеводы 0 g 0,8 g
в том числе сахара 0 g 0,5 g
Белки 22 g 17 g
Соль 1,5 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Бескостный свиной окорок
B
Бескостный свиной окорок
145 kcal Жиры 5 g Угл. 0 g Белк. 22 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
1 kg
Маринованная свиная ветчина с травами и перцем / с костью
D
Маринованная свиная ветчина с травами и перцем / с костью
179 kcal Жиры 12 g Угл. 0,8 g Белк. 17 g
Насыщ. 3,3 g Сахара 0,5 g
1 kg