Варёный рулет из куриных бедер, а.р., 280 г или Горячекопченая, вареная половина бройлерной курицы, I р., 1 кг?

Энергетическая ценность 136 kcal 111 kcal
Жиры 9 g 4,2 g
в том числе насыщенные 2,4 g 0,8 g
Углеводы 1,4 g 1,2 g
в том числе сахара 0,9 g 0,5 g
Белки 14 g 17,3 g
Соль 2,1 g 1,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Варёный рулет из куриных бедер, а.р., 280 г
D
Варёный рулет из куриных бедер, а.р., 280 г
136 kcal Жиры 9 g Угл. 1,4 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 0,9 g
280 g
Горячекопченая, вареная половина бройлерной курицы, I р., 1 кг
A
Горячекопченая, вареная половина бройлерной курицы, I р., 1 кг
111 kcal Жиры 4,2 g Угл. 1,2 g Белк. 17,3 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,5 g
1 kg