Варёный куриный рулет с чесноком и перцем, а.р., 1 кг или Вареная куриная колбаса?

Энергетическая ценность 122 kcal 138 kcal
Жиры 6 g 9,1 g
в том числе насыщенные 1,5 g 2,6 g
Углеводы 0,4 g 5 g
в том числе сахара 0,2 g 0,3 g
Белки 16,5 g 9,1 g
Соль 1,3 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Варёный куриный рулет с чесноком и перцем, а.р., 1 кг
B
Варёный куриный рулет с чесноком и перцем, а.р., 1 кг
122 kcal Жиры 6 g Угл. 0,4 g Белк. 16,5 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,2 g
1 kg
Вареная куриная колбаса
D
Вареная куриная колбаса
138 kcal Жиры 9,1 g Угл. 5 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 0,3 g
800 g