Вареный куриный рулет с тмином, 150 г или Вареный окорок из курицы WELL DONE, а. р., 100 г?

Энергетическая ценность 230 kcal 94 kcal
Жиры 16,4 g 1,2 g
в том числе насыщенные 5,5 g 0,4 g
Углеводы 1,4 g 1,8 g
в том числе сахара 0,5 g 0,7 g
Белки 19 g 19 g
Соль 3,1 g 1,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Вареный куриный рулет с тмином, 150 г
E
Вареный куриный рулет с тмином, 150 г
230 kcal Жиры 16,4 g Угл. 1,4 g Белк. 19 g
Насыщ. 5,5 g Сахара 0,5 g
150 g
Вареный окорок из курицы WELL DONE, а. р., 100 г
B
Вареный окорок из курицы WELL DONE, а. р., 100 г
94 kcal Жиры 1,2 g Угл. 1,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 0,7 g
100 g