Черные жареные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г или Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г?

Энергетическая ценность 584 kcal 645 kcal
Жиры 51,5 g 54 g
в том числе насыщенные 4,5 g 8,7 g
Углеводы 20 g 15 g
в том числе сахара 4,2 g 6,5 g
Белки 21 g 21 g
Соль 0 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черные жареные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г
A
Черные жареные соленые семечки подсолнечника BAZARO, 100 г
584 kcal Жиры 51,5 g Угл. 20 g Белк. 21 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 4,2 g
100 g
Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г
C
Соленая жареная ореховая смесь GOURMET, 150г
645 kcal Жиры 54 g Угл. 15 g Белк. 21 g
Насыщ. 8,7 g Сахара 6,5 g
150 g